【锐博康复科普】腰痛的我该怎么继续做深蹲、硬拉？做硬拉、深蹲的时候不可避免会用到 腰部，因此有些病友腰痛后就尽量避免做这类动作，甚至放弃健身。
但是一些病友又热爱健身，看着因为腰痛减少训练量而狂掉的肌肉心疼不已。
不会吧不会吧， 不会有人真的因为腰痛就完全放弃健身了吧~ 或许有什么方式 能让我们维持训练的同时，又尽可能减少对腰部的负荷。
今天就来和大家聊聊护腰的同时又能练到腿的动作进阶~ 01负荷进阶的制定无…。
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现在已经有5K、6K、8K分辨率显示器，那么8K之后是什么？
黑龙江吉林等地发布高温预报，部分地区可达 40 度，为什么 6 月东北比很多南方地区都热？这正常吗？
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亲眼见到明星本人是什么体验？
如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架？
明明波轮洗衣机清洗得更干净，为啥越来越多的人却买滚筒洗衣机？
普通人用得着4k分辨率的显示器吗？
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为什么董明珠攻击小米空调，而公牛却没有攻击小米插座？
脸与身材不符是种怎样的体验？
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什么是 5G 固定无线接入（FWA）？
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为什么《战争雷霆》没有什么竞品游戏?
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专科生学“PLC＋Python＋MySQL”对于就业帮助大吗？
