如果只盯着腰突本身，可能一辈子都没有机会康复。
这篇文章是我和一位腰痛患者的真实对话，同时也是他康复的整个过程的一个记录。
我相信所有腰痛患者都想问同样的问题，也想看他是怎样康复的。
患者：田老师，我是左腰下方、骶髂关节头疼，以及左腿大腿后侧、小腿外侧微痛，左脚掌偶见微麻，疼痛症状越到晚上越严重，睡一觉痛感消失很多，随着走路和站立时间越久越疼，脊柱右弯、骨盆左倾明显。
下面是我的片子。
我的照片： 我…。
代码：
体制内女老师，被关系户欺负，大吼——"不干就给老子滚"，我该怎么办？
如何判断鱼缸中的硝化系统是否已经成功建立？
为什么开发一个 AI Agent 看似容易，但真正让它「好用」却如此困难？技术瓶颈主要在哪里？
怎么向老婆简单解释nas的用途？
以色列有能力灭掉伊朗吗？
全班 43 人开家长会只来了 7 位爸爸，学校称未来准备策划爸爸家长会，如何看待这一现象？
为什么腾讯云或者阿里云不让自建dns服务器?
自己组一个E5服务器才几百块钱，为什么去阿里云租这么贵?
中国的航空发动机现在是什么水平？
什么鱼生命力顽强好养活？
有没有免费的语音转文字的软件？
当年《诛仙》第一部的成功在于什么？
为什么越来越多的国内男孩，要娶国外女孩?
如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架？
为什么苹果使用微信小程序比安卓要流畅很多？
男女对立会在10后里缓和吗？
群晖端部署了emby，盒子安装了客户端播放蓝光电影为什么不能显示影片自带字幕？
Rust开发Web后端效率如何？
为什么中国很少有人使用linux？
华为 HDC 发布 HarmonyOS 6 开发者 beta 版对应用开发者和鸿蒙生态有哪些影响？
如何评价高圆圆的身材算是美女类型的吗？
5 月 28 日 DeepSeek R1 模型完成小版本试升级并开源，具体有哪些提升？使用体验如何？
越正经的女人越容易做出疯狂的事吗？
DLM（扩散语言模型）会成为2025年的Mamba吗？
为什么 CRT 画质这么好也被淘汰，液晶反而发展的很好？
央企中海地产在南京六折抛售商品房，南京房价会大幅下跌吗？
想学编程，该不该买MacBook?
这种裙子是不是对直男爆杀？
轰20的亮相为什么被反复推迟？
为什么韩国的热辣舞团无法征服中国的男性市场？？
