可以先做一些简单的短时的运动培养运动习惯，哪怕跟练一个五分钟的运动***也能让你有不一样的感觉。
你把自己的运动时限先降低，比如就只要运动十分钟就可以放过自己，很多时候你会发现自己不知不觉就运动了二十分钟、半个小时…… 早上起不来的话我最近发现一个对我比较有用的方法，就是前一天晚上***好要几点起床，起床要做什么，时间全部规划好，最好要包含一些你期待的事情，然后就可以满怀期待地入睡了，早上醒来第一时间…。
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为什么B-2轰炸机从来不敢来中国？
为什么现在吹Rust的人这么多？
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为什么很多《红警》老玩家看不起《红警3》，且对于《红警3》存在大量误解？
php写一个图片售卖程序,用框架好还是直接写好?
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中国为什么要每隔10年搞一次大阅兵？
大家认为该不该有彩礼的存在？
为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤？
为什么中国JK无法拍出日本JK的感觉?
有人对sse(server sent events)了解的吗？
如何评价电影《F1：狂飙飞车》?
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组nas一定要TDP低的cpu吗？
为什么这么久了还是没有主流软件开发鸿蒙版？
蒋奇明凭借《边水往事》获得白玉兰最佳男配角奖，如何评价他的演技？你对他塑造的哪些人物印象深刻？
中国载人登月进展公布，锚定 2030 年前实现中国人登月目标，登月任务最具挑战的技术难题是什么？
明知***是死路一条，甚至连小命都要赔进去，台湾领导人为什么还要坚持搞***？
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从技术上看，cloudflare比其他公司牛在哪儿？
