会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
代码:
go 有哪些成熟点的后台管理框架?
为什么都说 Finder 难用?
电脑上有什么具体的程序运算是cpu完爆gpu的?
对方酒驾,我们提出私了要了3.5W,会被认为敲诈勒索吗?
为什么QQ上的网络状态没有了?
有没有用过GOOVIS的?
为什么越是禁止孩子玩手机的家庭,最后养出的网瘾少年越多?
为什么武林中的女侠不但武功奇高,还没有练出来麒麟臂大粗腿和老茧?
如何看待苹果在 WWDC25 发布的 Foundation 模型框架,它将为开发者和用户带来哪些改变?
国产数据库有什么坑?
歼-20 在国际上到底是什么地位?
***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗?
理论上flutter性能应该非常高才对,为什么好些flutter应用性能一般?
为什么都认为无GC语言一定会比有GC语言要快?
长得和刘亦菲很像是一种什么体验?
鸿蒙折叠屏笔记本为什么敢卖26999?
据调查使用五笔输入法人数仅剩 3%,五笔输入法是怎么没落的?
Postgres 和 MySQL 应该怎么选?
未来10年,人民币会取代美元吗?
JetBrains 放弃 AppCode 是否是一个错误决定?
2025年现在开发php项目选择lar***el框架好还是thinkphp框架好?
评价一下Proxmox VE与ESXi的优劣?
为什么男生都不喜欢173身高的女生啊?
怎样成为全栈工程师(Full Stack Developer)?
nodejs能写windows桌面应用程序吗,就是打包成exe这种的?
如何看待曹德旺声称自己的员工一旦下班以后在家打***,他就会开除,因为沾上就没心思工作了?
什么是 AI Agent(智能体)?
现在个人博客不能备案了吗?
罗马仕宣布召回超 49 万台充电宝,极端场景下可能有燃烧风险,有多危险?为何有安全隐患的产品能够上市?
孩子学编程半年了,打算让孩子报考等级考试,大家觉得等级考试证书有用吗?