久病快成医了，说一说自己的方法。
此方法只适应于半急性期或平缓期，严重急性期，不建议参考。
1，说说我对腰突发病的理解。
腰部附近肌肉无菌性炎症，导致肌肉僵硬，无法正常收缩和发力，从而脊柱单侧发力或者无法正常复原。
长时间脊柱变形，压迫到神经系统导致腰部及下肢通麻； 2，不到万不得已，不建议手术。
由于本身脊柱位置及神经系统问题，这个位置手术非常危险。
除非找到非常专业的主任医生（据我了解，大部分都是忽悠）；…。
代码：
能不能推荐一个质量好的筒灯品牌？
理论上flutter性能应该非常高才对，为什么好些flutter应用性能一般？
微软宣布 5 月 28 日开始下架「Microsoft 远程桌面」应用，背后原因有哪些？
据说go和c#的开发者都说自己比较节省内存，你们认为呢？
PHP和Node.js哪个更爽?
鱼缸哪里买比较便宜呢？
2025年了，照相机为啥还这么难用？像素低还很贵？
如何看待黑泽志玲被家暴？
vue 框架开发的项目结构是如何搭建的？
国产手机AI「好用」的背后，是技术差距还是文化差异？
中国第一大省广东正在疯狂建大学，广东为何拼命建大学？
国家电网不再全额收购可再生电力，光伏怎么生存啊？
如何评价前端框架 Solid?
有没有好看的个人博客的设计？
核武器真的有宣传中那么牛逼吗？
iOS的墓碑机制这么厉害，为什么Windows、Linux不***用呢？
洲际导弹能打到任何地方，为什么还需要轰炸机？
为什么日本人口密度这么大还能住一户建，中国只能住楼房？
网络小白如何建立一个网站，供别人下载文件（主要是PDF和MP3）?
性价比这么低的西贝莜面村是怎么做大的？
美国真会下场对伊朗开战吗？
58 同城被曝大规模裁员，比例或达 30%，具体情况如何？58 同城目前面临哪些问题？
乡下的土鸡真的值100块钱吗？
为什么微软会允许中国有那么多盗版？
