久病快成医了，说一说自己的方法。
此方法只适应于半急性期或平缓期，严重急性期，不建议参考。
1，说说我对腰突发病的理解。
腰部附近肌肉无菌性炎症，导致肌肉僵硬，无法正常收缩和发力，从而脊柱单侧发力或者无法正常复原。
长时间脊柱变形，压迫到神经系统导致腰部及下肢通麻； 2，不到万不得已，不建议手术。
由于本身脊柱位置及神经系统问题，这个位置手术非常危险。
除非找到非常专业的主任医生（据我了解，大部分都是忽悠）；…。
代码：
postgres集群的选择?
男朋友说我穿裙子不要敞开腿坐这是他底线，我该怎么办？
网红大蓝老婆大叶子晒自己的电费？40万每年，到底是什么概念？
为何 Linus 一个人就能写出这么强的系统，中国却做不出来？
Caddy 和 Nginx 比有哪些优点和缺点？
你见过哪些智障的反人类的设计？
“看不起印度，仅仅因为你是中国，而对于普通国家，印度已经是巨人”，这个观点你认同吗？
为什么不用rust重写Nginx？
PHP初学者，我能不能使用PHP来开发桌面应用？
有没有宝塔平替的服务器管理面板，现在宝塔越来越贵了，也太臃肿了？
周杰伦为什么不告粥饼伦黑伦侵犯他的名誉权?
有没有GUI框架开发难度小，***消耗又不多，而且又跨平台？
如果全球都停止出口粮食，中国能否自给自足？
有哪些你觉得逆天的电脑硬件？
为什么突破性的技术总是最先发生在西方？
可以分享一波好看的手机壁纸吗？
什么是 5G 固定无线接入（FWA）？
2025年了，为何丰田还没破产？
贵州榕江县城遭超 30 年一遇洪水威胁，最大商场被洪水淹没，目前当地情况如何？为什么此次洪水这么大？
J***aScript 这种语言特性十分糟糕的语言流行起来是不是一场灾难？
养乌龟是什么体会？
请问27寸4K显示器哪个好呀？
RAG（检索增强生成）会不会消亡呢？
为什么成功人士的精力都非常旺盛？
C:\Windows\Media\onestop.mid 这个文件为什么会在系统文件里，但是从来没听到过？
我应该设置多少kb才能让他不能玩游戏？
宽带师傅说再打10086把网给我断了，请问会真的这样吗？
为什么会有人喜欢养乌龟当宠物？
华为中年粉丝都是什么样子的？
